po cyklu na mono

Mono jest teraz, jestem w trakcie i jest to pierwszy cykl, i właśnie zastanawiam się co po skończeniu cyklu. Wiem że powinienem uzupełniać braki diety białkiem, np od sfd, ale boje się że jak je zastosuję to wysypie mnie na twarzy, dlatego pytam się co mogę brać po zakończeniu cyklu.

[...] jeśli jest to monohydrat to polecę ci rozpuszczenie go w ciepłej wodzie jeśli zażywasz w domu. Taka forma jest lepiej przyswajalna dla układu pokarmowego, pozwoli ci to też uniknąć ewentualnych dolegliwości (własne doświadczenia przy stosowaniu mono prosto do buzi, może zdarzyło się z 2 razy w ciągu cyklu, że trzeba było posiedzieć na kiblu :p).

ja wlasnie tez jestem pod koniec 3 tyg cyklu kretki. przez pierwszy tydzien roslem jak z procy, potem co raz mniej. po 1 tyg uroslo mi 22mm w kazdej lapce i ok 5cm w klacie. teraz (pod koniec 3tyg) liczac od poczatq cyklu uroslo mi 25mm w lapach i 7cm w klacie. wydaje mi sie jakby mi wody troche odeszly ale jest dobrze. jeszcze przede mna ok 2tyg [...]

[...] ale tam gdzie jade po prostu tego nie ma a zwykłe mono nie jest tanie 2.Czy podczas pobytu za granica bedzie mial motywacje,czas,pieniadze aby przestrzegac diety(dieta na cyklu to priorytet)oraz systematyczne treningi na silowni? - oczywiście! bez tego nie ruszałbym nawet supli nie wspominając o dopingu 3.Czy srodki ktorych chcesz uzyc na te [...]

mam zamair wziasc mono olimpu i jednoczesnie nitro 2 czy po tym cyklu duze bedo spadki???????????slyszalem ze na oczatku puchnie a jak sie odstawei to wszystko spada

mam jedna puche xp, jestem na cyklu juz ok tydzien, dawkowanie :dt - 30min przed tr, 1-45 po tr. i dnt - porcja rano i porcja w czasie treningu( chociaz na opakowaniu jest napisane zeby w dni nt brac tylko jedna porcje...mysle ze nie zaszkodzi... do czego dąże, jedna pucha xp to nie pelny cykl, czy moge go dopelnic np zwyklym mono ale nie w [...]

[...] dawke. Od 15 tygodnia jak bedziesz mial kase i wazniejsza jest dla Ciebie forma od nerek mozesz dalej walic meso czy shock przed tren i TCM z rana w dawce 5g przez kolejne 6 tygodni ewentualnie zamiast tego skusic sie na jakis lajtowy PH ale z tym juz do dzialu doping. Od 9 tygodnia cyklu pamietałbym tez o konkretnej dawce BCAA okolotreningowo.

1. WIEK: 17 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mono, cm3, storm 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ---- 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO [...]

A ile powinien trwac cykl na hf+vaso+mono? I w jakich dawkach? Mono skonczylem brac ponad miesiac temu po miesiecznym cyklu, bez efektow przy odpowiedniej diecie i treningach oraz odpowiedniej ilosic snu, ale no niewazne. Proislbym o odpowiedz na te dwa pytania ;)

Ja jestem teraz na takim samym cyklu i dawkuje to DT Mono 5g na czczo (zaraz po przebudzeniu) N2 15g 30 min przed treningiem DNT Mono 5g na czczo

a czy po ostatnim cyklu mono przerwa miesiac starczy chyba na cell pump sie zdecyduje i moze mono do tego dobre to bedzie?

[...] z tego co pamiętam a kreatyne ciągnie się przez 8-12 tygodni więc przerywanie brania kreatyny po 4 tyg jest bez sensu żeby po kilku treningach brać ją znowu, ale nie spodziewaj się jakichkolwiek efektów bez diety, no a mono jest tańsze a i tak nie zauważysz różnicy między tym a tym na 1 cyklu Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-05-06 12:50:03

redukcja bedzie po jeszcze jednym cyklu z no xplode + mono, zebym mial co rzezbic. bo nei chce byc suchy i od poczatku zalewac sie tluszczem. przynajmniej tak mi sie wydaje. Po treningu bedzie gotowana piers lub tunczyk z puszki. na tej diecie chce zwiekszyc przedewszystkim sile. bo jest zalosna. i dlatego chce troche nabrac miesnia, stad dieta na [...]

[...] zwiekszenie objętości komórki przez wypełnienie wodą jest sygnałem anabolicznym i powoduje wzrost - podobne działanie ma też kreatyna. faftag - mono ciągnie wodę przez co na cyklu jest się opuchniętym po zakończeniu cyklu woda schodzi i waga też spada wiec w ogólnym tego słowa znaczeniu są to spadki bo waga lecie w dół nie wnikając czy jest to [...]

[...] twojego - zapalenie zatok i dosyc silny antybiotyk (pani doktor stwierdzila ze jestem dobrze zbudowany to moge dostac cos konkretniejszego:) no i na dodatek bylem w trakcie cyklu kreatynowego (cp + mono) Jak ja to rozwiazalem? Otoz kreatyne bralem caly czas w takich samych ilosciach ale niestety 5 dni treningu wypadlo. Co ciekawe po chorobie i [...]

[...] przy czym ten trzeci byłby o 10-15%lzejszy od tego pierwszego. Trening A myślę wykonywać 2razy w tygodniu, a trening B tylko raz. Co do regeneracji to rzeczywiście może tu jest problem, bo śpię najczęściej 5-6h dziennie, a na siłownię jadę od razu po pracy. Dodałbym jeszcze kreatyne mono do tego cyklu treningowego. Co myślisz o takim planie?

mono jak mono kreatyna dobra, bierz spokojnie. 5 kapsów rano na czczo 30min. przed śniadaniem i zaraz po treningu(też 5 kapsów). Będzie git! pozdro p.s.tylko pamiętaj o diecie, nie lekceważ jej. Powodzenia na cyklu!

[...] po jednej tabletce tamoxyfenu dziennie i będę brał do końca opakowania (30 sztuk po 20mg). Mocno blokuje, atrofia zaczęła być widoczna już w pierwszym tygodniu, do końca cyklu miałem niskie libido. Czasem troszkę pobolała wątroba, ale tragedii nie ma. Na odblok (poza tym tamoxyfenem) mam 10 tabletek clomidu, tribulusa optimum i będę brał mono.

[...] (12-10-10) - Unoszenie sztangielek nad głową 12=12=12 / wywal to ćwiczenie i zastąp albo anroldkami albo wrzuć tu wyciskanie sztangielek w siadzie prostym (z rozwojem cyklu będę zwiększał obciązenie) 2 . Do pracy dojezdzam rowerem około 15 minut drogi (6km) 3 . Biegam 2 razy w tygodniu (trening interwałowy nie dlużej niz 10 min) jak [...]

Dobry wybór sam na tym cyklu ostatnio jechałem. Starczy na 2-3 cykle DT:Cp przed treningiem 5g mono po DNT: 5g rano i opcjonalnie 5g w okolicahc treningowych ( masz duzo mono wiec smiało mozesz dac ta 2 porcje ).